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宝宝餐桌上的首选:真鳕鱼与银鳕鱼哪种更适合?
文章来源:http://www.zyaar057.com 发布日期:2024-01-20
银鳕鱼和真鳕鱼都含有丰富的蛋白质,鱼刺较少,对宝宝的生长和营养都有很大帮助。银鳕鱼在营养价值方面略胜一筹,营养价值更高,口感更好,没有鱼刺。然而,银鳕鱼与真鳕鱼的相比较具有一定的优点。银鳕鱼营养价值更高,口感更好,含有大量DHA,对宝宝的智力和视力发育有很大帮助。真鳕鱼营养价值也较高,含有蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养元素,是提取鱼肝油的主要原料。宝宝可以适量食用真鳕鱼。
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