月经是女性特有的周期性生理现象，由子宫内膜脱落引起。中医认为，月经是五脏六腑协同作用的结果，通过月经可以了解女性的健康状况。

首先，正常的月经颜色是暗红色，不凝固，有时会有一点从宫颈带来的粘液。如果颜色连续几个月太鲜艳，可能是子宫肌瘤的征兆；如果经血中出现血块，说明有血淤，需要活血；如果经血稀薄，则是血虚，需要补血。

其次，正常的月经时间在5-7天，如果3、40岁就缩短到3、4天甚至2、3天，表示提前进入伪绝经期，是严重的内分泌失调，需要及时调整内分泌，否则，1、2年后就会进入绝经期。

再次，正常的月经量在80-100毫升之间，一般是月经第一天来得比较少，2-3天最多，第4天开始逐渐减少，直至第6、7天完全干净。如果月经开始后断断续续、似有似无，即是典型的内分泌失调，需及时调整。

月经周期正常的范围是28-35天，每个月的时间应该大致一样，即28天就是28天、30天就30天，偶尔出现推迟或提前一周都算正常。如果半年内3次出现非月经期出血，则需及时做B超检查，这是子宫肌瘤初期最典型的症状，切莫大意。

经期综合征是女性在月经期常见的症状，如腰酸、腹痛、脾气急躁等，个别女性还会出现呕吐、手脚冰冷、难以忍受的痛经。一般来说，成年后经期综合征应该逐渐减轻，如果30岁后、尤其是已经生育了还有太明显的反应，则是内分泌失调的表现。

女性特殊的生理结构导致每个月都会出血一次，因此需要补气补血。对于血虚、血淤的女性，最有效的药物是“四物汤”，由当归、熟地、白芍和川穹四味中药组成。

月经导致的出血是正常的生理现象，大多数人并不需要刻意去补血，相反，对于女性来说，内分泌失调更普遍。中医曾说，现在30岁以上的女性几乎百分百都有轻重不一的内分泌失调。

内分泌失调轻者引起月经不调，重一点的让皮肤暗沉、毛孔增粗甚至长色斑，更重的话则引起乳腺囊肿、子宫肌瘤或者不孕症。对于单纯的月经不调可以吃月见草油，如果还有皮肤暗沉、毛孔增粗、色斑等症状的话则应该吃瑶源葆春胶囊。这两种药物一般1、2个月经周期后不但把月经调得有规律，皮肤也会变得细腻有光泽，而且这种细腻有光泽是无论在美容院花多少钱都换不来的。至于乳腺囊肿、子宫肌瘤，都是长期内分泌失调导致的结果，如果自身的内分泌一直都处在相对平衡的状态，患囊肿、肌瘤的机率自然就大大下降了。